2º dia

Resumo do dia de ontem: 3 torradas com 3 pontas de faca de margarina + uma xícara de chá de camomila com adoçante + 1 maçã (café da manhã). 1 pacote de Eqlibri (não me critiquem, só tenho isso pra comer aqui, então foi isso o meu lanche antes do almoço) + 3 colheres de arroz + um gomo de linguiça (almoço) + salada de alface, cenoura e beterraba com salmão (jantar) + 1 maça (ceia) + 3 litros de água + 1 hora de caminhada/corrida no simulador. = muita, muita dor de cabeça.

Não foi descuido ter feito uma hora de caminhada/corrida, é que eu não vejo a hora passar mesmo, e vou fazendo. Acabou dando nisso!

Por que é tão sofrido lutar contra a balança? :(

Mais um começo

É possível alguém se programar para mudar sua vida? Eu sinceramente acho que sim...

Meu nome é Tatty e, a partir de hoje, estou disposta a abrir mão de muita coisa para ter uma vida mais saudável e conseguir vencer a luta contra a balança.

Por que exatamente hoje? Nada em especial, mas eu imaginei que sendo segunda-feira e sendo dia 1º, não tenho como arrumar desculpa. Uma hora a gente tem que começar, então que seja agora!

Estou acima do peso, vou fazer uma cirurgia plástica (lipoaspiração, para retirada de gordura que não some nem com exercícios físicos) e, pra completar, sou diabética. Dieta + exercícios devem ser rotina pra mim! Espero que agora seja.

Não garanto escrever todos os dias, mas vou tentar. Vou registrando meu dia a dia, meus avanços, minhas fraquezas, receitas bacanas para ajudar quem precisa... E vamos que vamos!!!

Desejem-me sucesso!

Beijos.